استعدى لصيف 2013 بملابس اللون الواحد

استعدى لصيف 2013 بملابس اللون الواحد

استعدي لفصل الصيف هذا العام بملابس رقيقة وناعمة تتميز باللون الواحد السادة في أغلبها، أو لونين على الأكثر في حالة وجود نقشات مع لفة حجاب مناسبة، ومن لون واحد أيضاً متناسق مع ألوان ملابسك.

دعينا نرى بعضا من ملابس المحجبات لهذا الصيف واختاري منها ما يناسبك.

-->

-->

-->

للمزيد من العروض والتشكيلات المميزة والرائعة

تابعي الرابط التالي:

http://bit.ly/Z2mcWd

نصائح هامة عند اختيارك لثوب زفافك

نصائح هامة عند اختيارك لثوب زفافك.

لا توجد فتاة إلا وتحلم بارتداء ثوب زفاف رائع وجذاب، وعندما يحين الوقت لتشتريه تقع في حيرة كبيرة بين الموديلات المختلفة للفساتين.

ولهذا نقدم لك عزيزتي العروس هذه النصائح في اختيار ثوب زفافك:

- اشتري ثوب زفافك نهارًا :

لتحديد الموعد الأول لتجربة ثوب الزفاف في الصباح أهمية كبيرة، لأنه في هذا التوقيت يكون المتجر أقل إزدحامًا، وبالتالي يمكنكِ الاختيار بتركيز وتجربة أكثر من فستان بسهولة ويسر.
- اختاري الموديل الذي يناسب جسمك:

بعض الفتيات تبحث عن الموضة في اختيارها لثوب الزفاف، أو تبحث عن فستان زفاف يشبه ما ارتدته تلك الممثلة في فيلمها، أو ما ظهرت به هذه المطربة في كليبها الأخير؛

عليكِ أن تختاري ما يناسبك أنت لا ما يناسب غيرك.

ابحثي على ثوب يبرز جمالك ويجعلك متناسقة ومتألقة، وابتعدي عن الثوب الذي يكشف عيوب جسدك ويبرزها.

- ركّزي على الجزء العلوي من الفستان:

 الجزء العلوي من الفستان هو أهم جزء والأكثر لفتًا للأنظار، خصوصًا في الصور التذكارية، كما أنّه أول ما سيظهر لحظة وصول العروس إلى مكان الحفل؛ لذا يجب الحرص على تناسقه وجماله أكثر من الجزء السفلي.

- التقطي صور لأثواب الزفاف قبل الشراء:

طبعا بعد استئذان صاحب المتجر، أحيانًا لا يكفي النظرة الأولى للفستان لاختياره

فالصور الواضحة للفساتين تمكنكِ من دراسة تفاصيلها وتأملها بشكل جيد، مما يجعلك تختارين بدقة متناهية.

- لا تتسرعين في الحكم على الفستان:

ينصح خبراء فساتين الزفاف بعدم شراء الفستان بمجرد النظر؛ بل عليكِ قياس الفستان، وتأملي هل يناسبك حقا أم لا؟ فكم من الفساتين تعجبنا وهي واجهة المحلات وعندما نرتديها نجد أنها غير مناسبة لنا!
- لا تجرّبي الكثير من الفساتين:

تقول مصمّمة أثواب الزفاف وكاتبة المدوّنات في Serendipity Bridal "لاسي بول":

الكثير من الخيارات قد تزيد التوتّر والحيرة، وفي معظم الأحيان تعود العروس إلى أول متجر وتطلب الفستان الذي أحبّته أولًا. لذا تنصح العروس باتّباع حدسها وغريزتها ومصمِّمها المفضل من دون الحكم السريع كما ذكرنا في النقطة السابقة.

- جربي الفستان لوحدك:

تشعر الكثير من العرائس بالتوتر عند إحضار بعض الأشخاص لمساعدتهنّ في البحث عن الفستان المناسب، وتزداد حيرتها أكثر باختلاف آراء من يرافقونها، لذا؛ ليس عيبًا أن تذهب الفتاة بمفردها إلى المتجر، فهذا شأنها هي فقط.

- لا تَشغلي نفسك بحجم الفستان:

 تنصح مستشارة حفلات زفاف جيل جونسون العروس بالاهتمام بشكل الفستان وليس بمقاسه أو حجمه فهذا موضوع ثانوي.

- كوني جديّة في اختيار ثوب زفافك:

 على العروس أن تأخذ المسألة بجدّية عند البحث عن الفساتين والاكسسوارات، فهذه الأشياء مرتفعة الأثمان وبعضها لا يمكن إعادته وإستعادة ثمنه بعد عملية الشراء.

- اختاري ثوب يريحك:

لابد من اختيار ثوب يجعلك تتحركين فيه بسهولة بحيث يمكنك السير به والرقص والجلوس بأريحية، وابتعدي عن الثوب الثقيل أو الضيق بشدة الذي يعيق حركتك ويشعرك بالتعب والإرهاق.

على الرغم من سهولة الشراء عبر الإنترنت وتوفيره للوقت والجهد؛ لكن في نفس الوقت لابد من الانتباه إلى وجوب حماية أموالك ومعلوماتك من السرقة أثناء تسوقك عبر الانترنت، ومن هنا فإن اتّباعك لهذه النصائح أثناء تسوقك يعطيك مستوى من الحماية يمكنك من التسوق عبر الإنترنت بشكل آمن.

قبل عملية الشراء

1- المقارنة بين المنتجات باستخدام محركات البحث:

 يمكنك إيجاد أفضل العروض لما تريد شراءه، ولكن تأكدي من جدية العروض وصدقها مهمما كانت مغرية.

2- التأكد من الوجود هذه المتاجر على أرض الواقع:

تأكد من وجود المتجر الذي تقوم بالتسوق منه، وقم بالاتصال بأرقام الشركة لتتأكد من وجود أشخاص تستطيع التحدث معهم.

3- قراءة تعليقات الزبائن السابقين:

 من الأمور الضرورية الإطلاع على مراجعات وتعليقات الزبائن الموجودة في مواقع مستقلة لتحقق من مدى مصداقية المتجر.

4- التعرف على رسوم الشحن:

 تعرف على جميع خيارات الشحن، واختر منها الملائم لك، واحسب الكلفة الإجمالية للمنتج بعد إضافة مصاريف الشحن، وتأكد هل هي مناسبة لك أم لا.

5- تعرف على الخيارات المتاحة لإعادة المنتج الذي اشتريته أو تبديله.

6- تعرف على الفترة الزمنية اللازمة لاستلام بضاعتك.

 كن حريصًا على معرفة الآلية التي يحفظ بها المتجر معلوماتك الشخصية، وتأكد أنها لن تكون متاحة للمشاركة مع أطراف ثالثة.

أثناء عملية الشراء

1- إذا كنت تشعر بأن هذا الموقع الذي ترغب بالتسوق منه غير آمن، فلا تتعامل معه.

2- لا تستخدم الروابط الموجودة في بريد إلكتروني يصلك لتقوم بعملية شراء فربما يكون وسيلة للنصب عليك.

3- تفحص العنوان الإلكتروني للتأكد من أنك في الموقع الإلكتروني الصحيح.

4- ابحث عن ختم الأمان (مثل علامة ثقة مكافي McAfee® SECURE™) وهذه الختم يضمن لك الحماية من عمليات السرقة التي قد تحصل.

والتي تعني أيضًا بأن الموقع قد تم اختباره والتحقق منه على أنه آمن من قبل طرف ثالث موثوق.

5- يجب التأكد أن موقع التسوق يقوم بتشفير البيانات أثناء إرسالها عبر الانترنت، وذلك من خلال رمز القفل في صفحة الانترنت والتأكد من أن عنوان الويب يبدأ ب https:// عوضًا عن http:// أي أنه يحوي حرف S والذي يشير إلى استخدام بروتوكولات اتصال وتشفير آمنة.

6- توفر بطاقات الائتمان Credit Card حماية أفضل، ضد عمليات الاحتيال، من بطاقات السحب النقدي Debit Card.

7- لا تستخدم حاسب عمومي حتى لا يصل أحد إلى معرفة معلومات الدخول التي استخدمتها (اسم المستخدم كلمة المرور). وعوضًا عن ذلك استخدم حاسبك الشخصي، مع الحرص على وضع برنامج الحماية الكاملة ضد الفيروسات وبرامج التجسس spyware وغيرها من تهديدات الانترنت.

8- استخدام شبكة اتصال آمنة، ولا تقم باستخدام شبكات اتصال لا سلكية غير آمنة حتى لا يتعرف أحد إلى معلومات الدخول وبالتالي يتعرض حسابك للسرقة.

9- استخدم كلمات مرور صعبة، وتكون مزيجًا من الأحرف والأرقام والرموز.

بعد عملية الشراء

1- يجب الاحتفاظ بنسخة من طلب الشراء تشمل كل تفاصيل الطلب.

2- التأكد من أن المنتج الذي وصلك هو ما طلبته، وأنه غير متضرر ويعمل بالطريقة الصحيحة.

3- وإذا كان هنالك أية مشاكل في المنتج وتريد إرجاعه أو استبداله؛ فقم بذلك في أسرع وقت حتى لا تتجاوز أي قيود لعملية الإرجاع .

نصائح لعلاج حب الشباب

نصائح لعلاج حب الشباب

يحذر الأطباء من خطورة تقشير البشرة لمن يعانون من حب الشباب، ورغم أن فكرة أن تقشير يزيل حب الشباب شائعة بين الشباب؛ إلا أن ذلك قد يؤدي بهم لمشاكل كارثية على بشرتهم، و بدلًا من ذلك يُنصح من يعانون من حب الشباب باستخدام منظف لطيف خالٍ من الكحول خاص بعلاج حب الشباب لتحسين بشرتهم و لمعالجتها كما اقترح الاخصائيون نصائح أخرى لبشرة صحية تضمنت:

• غسل الوجه مرتين يوميًّا وخصوصًا بعد التعرُّق.

• تجنب استخدام المواد القابضة ومصفيات البشرة التي يطلق عليها اسم (التونيك)، وكريمات التقشير لأنها تسبب في تهييج البشرة و تثيرها.

• وضع منظفات البشرة باستخدام أطراف الأصابع بدلًا من المنشفة أو الإسفنج أو الفرشاة التي قد تؤدي إلى التهاب حب الشباب .

• استخدام مياه فاترة وليست ساخنة جدًّا.

• ولأن الشعر الدهني يسبب في زيادة مشكلة حب الشباب؛ فينصح بغسل الشعر بشكل يومي إذا وجدت ضرورة لذلك.

• تجنب الضغط على تلك الحبوب لأن ذلك يضر البشرة ويزيد من احتمال الإصابة بسرطان الجلد لا سمح الله.

ويجب الانتباه إلى إن بعض علاجات حب الشباب قد تجعل البشرة أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.

• كما أضاف الأخصائيون بضرورة زيارة الأطباء الاختصاصيون بأمراض الجلد المعترف بهم في حالة ازدياد و تفاقم حالة حب الشباب، أو في حالة عدم استجابة البشرة للمنتجات التي تم استخدامها من قبل، أو إذا كان حب الشباب يترك الندب، أو يزيد من اسمرار البشرة.



الان أوسع تشكيلة من الملابس الرائعة

ستجدي لدينا العديد من الماركات العالمية الفاخرة

والقطع النوعية والجذابة للغاية والتي صنعت لصاحبات الذوق الرفيع

على الرابط التالي http://bit.ly/Z2mcWd

مستحضرات تجميل العيون قد تسبب العمى!

مستحضرات تجميل العيون قد تسبب العمى!

تعتبر مستحضرات تجميل العيون من أهم مستحضرات التجميل التي لا تستغني عنها المرأة عمومًا والمرأة العربية خصوصًا.

وتحرص النساء على استخدمها لجعل العيون أكثر جاذبية، أو لتنظيف منطقة العين.

وعلى الرغم من ذلك فإن معظم النساء لا يدركن أن لهذه المستحضرات بعض الجوانب السلبية حين يساء استخدامها.

إن سوء استخدام مستحضرات تجميل العيون يسبب تلوثها بكائنات مجهرية دقيقة قد تؤدي في بعض الحالات النادرة إلى فقدان البصر.

ويحدث ذلك التلوث بسبب مشاركة أو مبادلة مستحضرات تجميل العيون بين النساء مما يتسبب في نقل الجراثيم، وخصوصًا عند استخدام عينات التجربة في شتى المتاجر. فعلى المرأة الابتعاد قدر المستطاع عن استخدام تلك العينات وتجربتها.

وكذلك يحذر خبراء التجميل من استخدام صبغات الرموش والحواجب الغير مصرح بها، لأنها غير آمنة إطلاقًا، لأنها تحتوي على إضافات قد تسبب العمى لا سمح الله.

يستخدم الكحل في بعض أنحاء العالم كمستحضر لتجميل العيون وتحسين مظهرها، ولكن ما لا تعرفه الكثير من السيدات أن الكحل من ضمن مستحضرات التجميل غير المصرح بها في الولايات المتحدة.

ذكر أحد تقارير التحذير الخاص بالاستيراد للإدارة الأمريكية للغذاء والدواء FAD ثلاثة أسباب رئيسية لمنع استيراد الكحل في الولايات المتحدة الأمريكية :

1- لاحتوائه على إضافات صبغة غير آمنة مما يسبب التغير في المنتج.

2- لاحتوائه على أملاح معدنية ثقيلة مثل الأنتيمون والرصاص الضارة بالعين.

نصائح للمحا فظة على سلامة العين من مستحضرات التجميل:

• توقفي عن استخدام أي مستحضر فورًا إذا تسبب لك في الالتهاب.

•  في حال إصابتكِ بأية عدوى مرضية أو إن كان الجلد حول العين ملتهبًا؛ انتظري حتى تشفين المنطقة، وتخلصي من أي مستحضر تجميل كنتِ تستخدمينه إبَّان إصابتكِ بالعدوى المرضية.

•  احرصي على غسل يديك قبل وضع مستحضرات تجميل العيون.

• تأكدي من نظافة أي أداة تستخدمينها على منطقة العين.

•  لا تشاركين مستحضرات التجميل الخاصة بكِ أي شخص آخر.

• احفظي عبوات مستحضرات التجميل الخاصة بكِ بعناية، ولا تجعلينها معرضة للأتربة والغبار.

•  لا تستخدمين العبوات القديمة، تخلصي من الماسكارا بعد ثلاثة شهور من شرائها، وتخلصي كذلك من الماسكارا الجافة.

•  لا تضيفين لعابكِ أو الماء لتطرية الماسكارا، إذ أن جراثيم اللعاب قد تنمو في الماسكارا وتسبب العدوى المرضية.

9- لا تحتفظين بمستحضرات التجميل في درجة حرارة تفوق 29 درجة مئوية حتى لا تفسد سريعًا، علمًا بأن مستحضرات التجميل التي يحتفظ بها لمدد طويلة في سيارات ساخنة هي أكثر عرضة لفساد المواد الحافظة.

تعرفي على حقائق خطيرة عن مستحضرات التجميل.

تعرفي على حقائق خطيرة عن مستحضرات التجميل.

أصبحت مستحضرات التجميل شيئًا أساسيًّا في حياة الرجل والمرأة، وتشمل مستحضرات التجميل: العطور، وكريمات الترطيب، وواقيات الشمس، ومنظفات الجلد، ومستحضرات العناية بالشعر، ومزيلات العرق، ومستحضرات العناية بالأظافر، وصابون الاستحمام، وغير ذلك.

وقد تظهر المشكلات من هذه المستحضرات عند بداية الاستخدام، أو بعد استخدامها لسنوات طويلة.
مثل: تهيج بسيط في الجلد، أو حساسية حقيقية تؤثر على جهاز المناعة بأكمله. وأكثرها شيوعًا هي: الحكة وحرقان ولسع واحمرار بالجلد.

وتزيد فرصة الإصابة بهذا الالتهاب الجلدي عندما يكون الجلد جافًا، أو به جروح تسمح بدخول جزئيات هذه المستحضرات داخل الجلد ومن ثم تؤدي إلى تهيجه.

ومن أهم المستحضرات التي تؤدي إلى هذا النوع من الحساسية:

1- صابون الاستحمام.

2- المنظفات.

3- مضادات العرق.

4- مستحضرات تجميل العين.

5- بعض مرطبات الجلد.

6- صبغات الشعر.

7- بعض أنواع الشامبو.

ولكن ماهي المحتويات الموجودة داخل هذه المستحضرات التي قد تؤدي إلى نشوء الحساسية؟
أولا العطور: Fragrance:

وتعد من أهم مسببات الحساسية في مستحضرات التجميل، وتستخدم لتضيف روائح مميزة على مستحضرات التجميل.

كما لا ينبغي الانخداع بوجود عبارة "غير معطر- un- scented" على بعض مستحضرات التجميل، فهي قد تحتوي على مواد عطرية تخفي رائحة المواد العطرية الأخرى!

لذا عليكِ الحرص على اقتناء المستحضرات المكتوب عليها عبارة "خالي من العطور- Fragrance - free" أو "بدون عطور- without perfume" للتحقق من خلو المستحضر من العطورات.

ثانيا: المواد الحافظة:

 إن كل مستحضرات التجميل التي تحتوي على نسبة من الماء يضاف إليها مواد حافظة، والفائدة من ذلك هو منع نمو الفطريات والبكتريا، والتي قد تسبب إنتانات جلديه، وهي كذلك تحمي مركبات مستحضرات التجميل من أن تتلف بفعل التعرض للشمس أو للهواء.

 ومن المواد الحافظة المستخدمة مايلي:
Paraben،formaldehyde،Quaterninm-15،DMDM hydration، imidezolidinyl urea

ثالثا: الكحول والبروبلين جليكول وحمض السالسيلك:

 وقد تسبب حكة وحرقان وتقريص في الجلد، خصوصًا لدى أولئك الذين يعانون من جفاف وحساسية وهيجان البشرة.

لذا ينصح بالابتعاد عن هذه المستحضرات قدر الإمكان، والاستعاضة عنها بالمواد الطبيعية، فمثلًا:

- الاستغناء عن الأقنعة والمنظفات والمرطبات بالمواد الطبيعية كالعسل والخيار والزبادي

- الاستغناء عن مزيلات التعرق باستخدام الشَّبَّة.

- الاستغناء عن الشامبوهات الكيميائية بالشامبو الطبيعي المكون من البيض والبابونج.

بعد الولادة.. ماذا نفعل في شكل اجسادنا؟؟

بعد الولادة.. ماذا نفعل في شكل اجسادنا؟؟

بعد الولادة والفرحة باستقبال المولود الجديد والاحتفال به؛ تبدأ معاناة المرأة من جسدها المترهل الزائد في الوزن عندما تنظر إلى شكلها في المرآة وتقع في حيرة ماذا تفعل لاستعادة جمال جسمها قبل الحمل؟!

نقدم لكِ نصائح بسيطة للعناية بالجسم بعد الولادة:

1-   لاستعادة بريق الشعر وجماله لابد من الحرص على تغذيته بعد الولادة، وكذلك تحسين الحالة النفسية يؤثر بشكل إيجابي في صحة الشعر.

2-   عليكِ بالاهتمام بمظهركِ بعد الولادة أمام زوجكِ مثل ارتداء بنطلون أو جيب داكن بالمنزل؛ لتبدين أكثر رشاقة، ويفضل أيضًا ارتداء الموديلات البسيطة مع بعض الاكسسوارات التي تضفي مزيدًا من البهجة على مظهر المرأة.

3-  الحرص على اتِّباع نظام غذائي صحي لإمداد الأم بالعناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة لصحة جسم الأم والطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية.

4- الحرص على اتِّباع حمية غذائية مناسبة للتخلص من الكيلوات الزائدة التي اكتسبتها المرأة أثناء فترة الحمل.

5-الحرص على ممارسة الرياضة، وذلك بعمل برنامج رياضي منتظم بعد موافقة الطبيب، وعادة ما يكون ذلك بعد 4 أسابيع بالنسبة للولادة الطبيعية، و6 أسابيع بالنسبة للولادة القيصرية.

 ولابد أيضًا من التركيز بصورة كبيرة على التمرينات الخاصة بمنطقة البطن وعضلات قاع الحوض، لأنها تساعد على استعادة الرحم لحجمه الطبيعي، والمحافظة على رشاقة الجسم؛ وبالتالي ترفع من الروح المعنوية.

6- الحرص على الحصول على قدرٍ كافٍ من الراحة، مع القيام بهوايات كانت المرأة تمارسها قبل الحمل، مثل الرسم والقراءة والتطريز، فمثل هذه الأعمال تساعد على الشعور بالاسترخاء وشحن الهمة.

أهمية المعاشرة الزوجية في صحة الإنسان النفسية والبدنية

أهمية المعاشرة الزوجية في صحة الإنسان النفسية والبدنية

الجنس ليس مجرد غريزة أو شهوة حيوانية؛ بل هو ود وترابط بين الزوجين أحله الله للزوجين ليكونا لباسًا لبعضهما ويغنيا بعضهما عن الحرام. هذا من الناحية الشرعية؛ ولكن دعونا نتعرف على فوائد المعاشرة الجنسية للزوجين من الناحية البدنية والنفسية.

تحدثنا الدكتورة "هبة قطب" إستشاري العلاقات الجنسية عن فوائد المعاشرة الزوجية فتقول:

الجنس ليس مجرد غريزة بداخل الإنسان، وإنما هو عملية يترتب عليها العديد من العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان.

ممارسة العلاقة الزوجية بانتظام يقوي مناعة الجسم تمامًا كالرياضة ومن ثم يقل تعرض الإنسان للأمراض العضوية.

كما تحسِّن المعاشرة الزوجية الحالة المزاجية والنفسية، وتساعد على حل المشاكل الزوجية بسرعة وسهولة وعدم تفاقمها. كما تعطي للحياة توازنًا وتشعِر الزوجين بالارتياح والخروج من ضغوط الحياة اليومية.

كما تشير الدكتورة هبة إلى دراسة كانت قد أجريت على عمال متزوجين ويمارسون العلاقة الزوجية بانتظام ونظرائهم ممن هم لا يمارسونها بانتظام؛ فوجد أن هؤلاء الذين يمارسون المعاشرة الزوجية بانتظام هم الأفضل إنتاجًا والأكثر إلتزامًا بمواعيد العمل وقواعده والأقل طلبًا للإجازات.

وتنصح الدكتورة هبة إلى معرفة المعلومات الجنسية لكل من الزوجين من مصادر موثوقة ومن أطباء لتجنب التعرض للمشاكل المستقبلية.

النساء العربيات يفضلن التسوق التقليدي

النساء العربيات يفضلن التسوق التقليدي

أظهرت نتائج دراسة ميدانية أن النساء العربيات يفضلن التسوق التقليدي على الإلكتروني، وأرجعت الدراسة  هذا إلى كون التسوق بالنسبة للمرأة العربية هو أحد أهم أشكال الترفيه والترويح عن النفس، ولذلك فإن المرأة تنظر إلى التسوق الإلكتروني أنه لا يحقق لها تلك المتعة.

وقد عملت الدراسة على قياس مدى تأثير التقاليد والأعراف على السلوك الاستهلاكي للعربيات عبر هذا الشكل من التسوق.

 كما هدفت الدراسة كذلك إلى قياس مستوى الاستعداد لدى الطبقات العمرية المختلفة، وتحديد طبيعة الإشكالات المثبطة للإقبال على هذا الشكل من التسوق.

وقد أظهرت المشاركات في الدراسة أن المستهلك لا يثق في إمكانية استبدال أو إرجاع البضاعة المشتراة عبر الإنترنت وضمان حفظ حقوقه.

ودعا الباحثون إلى ضرورة تطوير أقسام خدمات العملاء للتعامل المرن والسريع مع متطلبات المقبلات على هذا النوع من التسوق الإلكتروني.

ولفتت الدراسة إلى أن نجاح الاستثمار في هذا المجال مرهون ببنية متينة في مجال خدمة العملاء لنيل ثقتهم.

وبينت أن من أهم الأدوات التي لها تأثير في نجاح مواقع التجارة الإلكترونية هي استخدام أدوات تواصل مباشرة، واعتبار أدوات التقييم والمراجعة -التي هي اليوم رائجة في المواقع الالكترونية التجارية- كأحد أهم مصادر التطوير والتحسين للأداء التجاري.

وشددت الدراسة على أن تطوير قطاع التسوق عبرالإنترنت في العالم العربي يتطلب قياس شكل المنتجات التي تشكل عامل جذب للمستهلكة العربية، بالإضافة إلى البحث الواسع للتعرف على شكل التصميم الجذاب والمؤثر لشد المتصفح لهذه المواقع.

في الوقت نفسه تظهر على الساحة الكثير من المتاجر العربية الإلكترونية التي يزداد عليها الطلب يومًا بعد يوم من النساء، حيث توفر لهن العديد من العروض والخصومات الحصرية قد تصل أحيانا ل 70% من قيمة المنتج نفسه.

العناية بجسم العروس قبل الزفاف

العناية بجسم العروس قبل الزفاف

تعتبر العناية بالعروس قبل يوم الزفاف مسألة في غاية الأهمية، ومن الضروري أن تبدأ كل عروس أن تعتني بنفسها قبل موعد الزفاف بشهر على الأقل، فأي عروس تحتاج إلى عناية فائقة بالجسم والبشرة والشعر قبل يوم الزفاف لتبدو في أحلى حالاتها في يوم عرسها.

على العروس أن تحرص على عمل هذه الأمور لمدة شهر:

• عمل مجموعة من الماسكات الطبيعية الخاصة بتفتيح الجسم، والخاصة بتفتيح المناطق الداكنة.

• عمل التقشير الطبيعي للجسم –السنفرة- للتخلص من عيوب البشرة من بقع أو خشونة.

• عمل حمام بخار للجسم –الساونا- للتخلص من الدهون الزائدة ولتنشيط الجسم، وحيويته، وتنشيط الدورة الدموية.

• عمل حمام زيت طبيعي للشعر أسبوعيًّا.

• أخذ قسط كافٍ من النوم.

• التوجه لطبيبة الأسنان لعلاج أي مشاكل في الأسنان، ولإزالة الاصفرار، والجير، والبلاك، وتبييض الأسنان.

قبل الزفاف بثلاثة أسابيع على العروس أن تحرص على تكثيف العناية بالبشرة وذلك من خلال:

- استخدام منظف يومي يتناسب مع نوع بشرتها.

- الابتعاد عن استخدام الماء الساخن عند غسل الوجه، والاستعاضة بالماء الفاتر.

- تجنب قدر المستطاع التعرض لأشعة الشمس، وإذا كانت الظروف تضطر لخروج العروس فينبغي الحرص على استعمال واقٍ مناسب من أشعة الشمس (صن بلوك).

- ترطيب البشرة: وذلك بعمل ماسكات وأقنعة طبيعية مثل العسل والخيار والزبادي.

- التوجه لطبيبة العيون لعلاج أي مشكلة تعاني منها العروس قبل يوم الزفاف إذا كانت تحتاج لذلك.

قبل أسبوعين لابد وأن تحرص العروس في تلك الفترة على:

◄ إزالة الجلد الميت، وتنظيف القدمين بالمانيكير والباديكير.

◄ عمل حمامات كريم للعناية بالشعر.

◄ عمل مساج وتدليك كامل للجسم باستخدام زيوت عطرية للحصول على مزيد من الراحة والاسترخاء للجسم.

◄ الحرص على تناول كميات من العصائر والفواكه الطبيعية للحصول على بشرة حيوية ونضرة.

باقي على يوم الزفاف 7 أيام، وتحتاج العروس للتركيز في العناية بالبشرة والجسم فمثلا:

في اليوم الأول: عليها التوجه لمصففة الشعر لتحديد تسريحة الشعر، واختيار لون الصبغة المناسب، مع إجراء حمام زيت للشعر.

في اليوم الثاني: تنظيف الأسنان بحرص، والمداومة على تنظيف وغسل الوجه بمنظف يناسب نوع البشرة.

في اليوم الثالث: تدليك الجسم، وإزالة الشعر الزائد بالمناطق الحساسة بالجسم.

في اليوم الرابع: عمل باديكير ومانيكير القدمين.

في اليوم الخامس:عمل حمام بخار لتنظيف الوجه والبشرة للتخلص من الأتربة، مع عمل مساج للوجه حيث يمنح شعورًا بالراحة والاسترخاء.

في اليوم السادس: عمل راحة للجسم واسترخاء، والاستمتاع بيوم الحنة.

اليوم السابع: هذا هو يوم الزفاف، ليلة العمر الذي ستظهر فيه العروس بكل حيوية ونضارة.

الان أوسع تشكيلة من الملابس الرائعة

ستجدي لدينا العديد من الماركات العالمية الفاخرة

والقطع النوعية والجذابة للغاية والتي صنعت لصاحبات الذوق الرفيع

على الرابط التالي http://bit.ly/Z2mcWd

التغذية السليمة عنوان الشعر الصحي

التغذية السليمة عنوان الشعر الصحي

الحصول على شعر ناعم وصحي حلم كل فتاة، وللحصول عليه لابد من تغذية سليمة تؤمِّن للشعر ما يلزمه من العناصر الضرورية، وقبل استعراضها لابد أن تتعرف كل امرأة على شعرها، والمشاكل التي يتعرض لها، وأسباب تساقطه، وفي آخر المقال سنستعرض الأغذية المفيدة لتقوية الشعر.

1- معلومات عن الشعر:

• يتكون الشعر من مادة تسمى الكرياتين.

• صبغة الميلانين الطبيعية الموجودة في قشرة فروة الرأس هي المسؤولة عن لون الشعر،

وعند اختلال هذه الصبغة يظهر اللون الأبيض –الشيب-

• ينمو الشعر بمعدل 1,5 - 2 سم شهريًا.

• عادة ما يكون نمو الشعر في الصيف أكثر منه في الشتاء.

2- المشاكل التي يتعرض إليها الشعر:

التساقط والتقصف – القشرة – الدهون – الجفاف.

3- أهم أسباب تساقط الشعر:

- التقدم في السن.

- بعض الأمراض قد تسبب سقوط الشعرمثل مرض السكري.

- اختلال في نظام الهرمونات.

- نقص البروتينات والفيتامينات والمعادن.

- الحمل والرضاعة.

- الاستعمال المفرط لصبغات الشعر.

- أسباب مرضية كالثعلبة والفطريات.

- طبيعة المياه وخصوصًا المياه الكلسية والمالحة.

- الظروف المناخية المحيطة بالشعر كالحرارة والرطوبة والتلوث البيئي.

- الحالة النفسية كالإجهاد والتوتر والقلق.

الأغذية المفيدة والتي يجب أن نحرص عليها لتقوية الشعر:

1- اللحوم والدجاج:

فهي غنية بالمواد البروتينية التي تمد الشعر بالأحماض الأمينية اللازمة لإنبات الشعر، ونقص البروتينات في الوجبات يجعل الشعر ضعيفًا عرضة للتساقط.

2- السبانخ:

غنية بفيتامين (البيوتين) المفيد للشعر، وفي حال نقص البيوتين فإن الشعر يتعرض إلى التساقط والتقصف.

3- الجزر:

غني بمادة (بيتا- كاروتين) التي يحولها الجسم إلى فيتامين A المهم جدًا للنظر والشعر.

4- الحبوب الكاملة:

هي غنية بفيتامينات المجموعة B المهمة جدًا لتأمين صحة الشعر، ومقاومة الشيب، واستعادة الشعر لونه الطبيعي، ومهمة لتنظيم إفراز المادة الزيتية للمحافظة على رطوبة الشعر.

5- الخُضَر الورقية الداكنة اللون:

مثل الخس والملوخية والجرجير، وهي غنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لإنتاج المادة الزيتية (sebum) من قبل بصيلات الشعر، ولتأمين الرطوبة للشعر لحمايتة من التعرض للجفاف والتقصف.

6- بذور الكتان والأسماك:

ونقصد بها: السلمون، والمحار، والسردين؛ وهي غنية بالأحماض الدهنية (أوميغا -3)، ونقص هذه الأصناف في وجباتنا اليومية يؤدي إلى جفاف فروة الرأس، وشعر باهت ضعيف فاقد للحيوية والنضارة.

7- البيض:

يحتوي على بروتينات عالية الجودة غنية بجميع الأحماض الأمينية الأساسية وغير الأساسية.

8- الجوز والمكسرات:

تكسب الشعر بِنية قوية خلال مراحل تكوينه، وتساهم في إعطاء الشعر المرونة.

9- البقوليات:

مثل: العدس والفول والحمص؛ وتحتوي على كمية جيدة من المواد البروتينية والحديد والزنك.

10- الكبد:

 من أغنى الأطعمة بعنصر الحديد الضروري لمنع تساقط الشعر.

11- مشتقات الألبان قليلة الدسم:

تعد مصدرًا جيدًا للكالسيوم، والبروتينات، والفيتامينات الضرورية لنمو الشعر.

12- الأفوكادو:

 يحتوي على فيتامين E، والدهون غير المشبعة الضرورية لنمو الشعر بشكل صحي.

13- التوت:

يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشعر وصحة فروة الرأس.


الان أوسع تشكيلة من الملابس الرائعة

ستجدي لدينا العديد من الماركات العالمية الفاخرة

والقطع النوعية والجذابة للغاية والتي صنعت لصاحبات الذوق الرفيع

على الرابط التالي http://bit.ly/Z2mcWd